肌肉跳是由于肌肉受到了刺激的原因，过度的紧张会表现出肌肉不自主的跳动，或者过度的恐惧会表现出肌肉的抽搐，还有的原因是理化的因素，比如着凉或者受压会表现出肌肉的跳动，还有肌肉过度的用力会表现出肌肉跳动，不自主肌肉收缩。做肌电图时，电针刺激肌肉会表现出肌肉跳动。寒冷会造成肌肉的跳动，是因为肌肉收缩后产热，维持体温。