你好，这个情况有可能是腰肌劳损，或者是因为肾脏疾病，还有可能是因为腰椎疾病导致的，建议到医院做一个腰椎片，肾脏B超，尿常规的检查，注意找到原因之后继续治疗。这个状况是要注意多休息，避免辛辣刺激的食物，不要剧烈运动，尽量注意睡硬板床。