肌肉松弛是指在静止状态下肌肉变得非常软，弹性非常弱，这是由于病人长时间不参加体育运动或者是长时间的营养不良造成的，如果发现肌肉变得松弛，就需要进行肌肉的功能锻炼，肌肉锻炼不能一下子进行的剧烈，不然会造成肌肉的拉伤，需要循序渐进。刚开始进行轻度的锻炼，逐渐的增加力度和持续的时间，锻炼一段时间以后肌肉就会慢慢的变紧张，体积变大，表面上看肌肉隆起非常明显。