来月经的时候尽量不要吃西瓜，因为西瓜属于寒凉性的水果，吃了之后有可能会造成痛经，或者是月经血淋漓不尽的情况，在来月经的时候抵抗力下降，可以多吃一些水果，比如吃苹果，葡萄，草莓对月经本身不会造成影响，并且也建议这些水果最好是常温状态下才能吃，不然如果温度偏低，也可能会刺激造成子宫平滑肌收缩而造成痛经的可能性。