造成乏力、没精神的原因有很多，多见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性因素。如熬夜、作息不规律、精神压力大等方面均可造成上述症状，但这往往是一过性的，经过充分休息即可得到有效改善。第二、病毒性感冒。多见于抵抗力下降病毒侵袭导致的，不仅会有精神倦怠、乏力等表现，甚至还会表现出咽喉肿痛、发热、头痛等表现，经过服用抗病毒药物如莲花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等等可有效改善症状。第三、贫血。该病是造成乏力、精神倦怠多见的疾病之一，往往还会伴有面色苍白、记忆力减退、头晕等表现，经过完善血常规检查即可明确诊断，其治疗需要根据造成贫血的病因进行针对性处理。