老年人表现出便秘的问题之后，可以经过调整饮食习惯来缓解。如多吃一些粗纤维的食物以及吃一些香蕉、猕猴桃等有利于润肠通便的水果。此外，应当增加饮水量。当症状过于严重时，能吃些润肠通便的药物，如多潘立酮、乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散等进行治疗。