老失眠的原因如下，首先考虑可能是因为长时间压力大、精神紧张、神经衰弱等因素造成的。其次，有可能是因为内分泌失调造成的。再者，也考虑是由于饮食搭配不合理、食欲下降、挑食、偏食等原因，造成缺钙，因此表现出失眠的情况。病人可以使用镇静安神的药物进行调节，并且建议病人在平时要注意多休息，调整饮食习惯，还要学会释放压力。