老年人提高免疫力，首先一定要保证充足的营养，多给他吃一些高蛋白质食物，比如说鸡肉，鸡蛋，鱼，虾，大豆等，然后要补充维生素，多吃新鲜蔬菜水果，也可以买复合维生素片来吃。老年人一定要注意保暖，适当运动跳广场舞等等，最好有一些兴趣爱好，这样的话心情闲适愉悦，对提高免疫力也有帮助。能吃一些灵芝，人参，蜂王浆，云耳，木耳，黄芪，香菇，大蒜等提高免疫力的食物。