患有高血压平时一般饮食均衡，低盐，低油，低脂饮食效果就是比较好的对于高血压有一定的治疗作用。并不需要服什么营养品，而且营养品有时对于高血压也没有什么太大的效果。患有高血压平时要多吃一些苦瓜，黄瓜，海带，木耳以及西红柿，蘑菇等，都可以降低高血压。同时也要戒烟戒酒，适当的运动，要保持心态平和，避免情绪过于激动。平时如果血压过高时也可以通过药物治疗，可以口服他汀类药物和降血压的药物联合用药治疗效果是比较好的。