哮喘发生的时候，一定要想办法缓解。其中最为有效的方法是尽量去改善病人的呼吸。采用腹式呼吸这个方法可以使病人的身体在呼吸运动中得到锻炼，因为这种呼吸方式能让肺部的中下部肺泡运动起来，进而能够增强病人的呼吸强度，促进整个身体的血液流动，这样就可以缓解呼吸困难的症状了。还有在饮食方面病人需要注意不可以食用一些不易消化的东西和辛辣高甜的食物，尽量防止去人多，灰尘大的地方。建议平时出门要佩戴口罩。