月经提前或者错后在一周内是属于正常的，但是月经量如果比较少有性生活的情况下，首先要排除怀孕这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，如果没有怀孕能喝一点活血的药物，这样促进经血排出来，症状就会好转，如果每次来月经月经量比较少，需要来月经的第2天检查激素水平。