红糖姜水是以红糖和生姜为主要原料制成的饮品，具有温经散寒、调理月经、促进血液循环、温补、润肠通便、活血化瘀、排毒养颜等功效，对于痛经、月经不调等表现有很好的治疗作用。但是要注意，糖尿病病人以及消化不良的人尽量不要喝红糖姜水。