月经推迟一周，提前一周都属于正常范围，月经推迟4天，不要担心，注意观察。推迟超过10天以上，要检查怀孕是否怀孕。可以用早孕试纸进行检测。如果没有怀孕，没有其他的表现，可以进一步观察，如果只是偶尔有一次推迟10天以上，那么也不用担心，如果月经推迟或提前三个周期以上，确定为月经不调，可以用药物进行干预。可以口服西药黄体酮，也可以口服中药乌鸡白凤丸，益母草丸，当归丸等中药进行调理。建议在医生指导下服用。