糖尿病病人在选择零食上，宜选择含糖量低、含热量低、含脂肪低的零食。宜选择升糖指数低的食物。例如糖尿病病人在选择零食上，可以选择无糖的饼干，多吃绿色的蔬菜，像黄瓜、苦瓜。能吃一些含糖量低的水果像火龙果、草莓、柚子、猕猴桃。糖尿病病人不提倡吃干果类食物，更不要吃小食品，这些食品经常吃会造成血糖波动，不利于身体的健康。