糖尿病的饮食主要主张定时定量，清淡饮食，谷薯类占饮食当中的三分之一左右，一定不要吃过甜的食物。吃饭时要放慢速度，不要过快，进食顺序也有讲究，先吃青菜后吃肉再吃主食，建议多吃青菜，每天要进食300到500克青菜，每天喝适量的牛奶，多吃鱼禽类、少吃蛋肉类的食物，腌制品或者预制品的肉类则不建议食用。