如果睡觉时表现出一抽一抽的肢体不自主抽动，这种现象属于肌抽搐，可能由于神经肌肉的异常兴奋所造成的。既可以见功能性的问题，比如精神紧张、惊恐发作、压力过大、睡眠障碍等，经过调整睡眠的质量，做到作息规律，适当的加强饮水，可以消除发作的频率。也可能是由于低钙血症或者癫痫发作所造成的，所以对于频繁发作的病人建议到医院行动态脑电图的监测，经过监测的结果出来判断病人是否有大脑皮层神经元的异常兴奋放电，因此来进行基本的诊断和治疗。