病情分析：黄黑斑一般是由内分泌代谢紊乱引起的。是体内黑色素代谢障碍引起的。建议：首先要减轻你学习或工作压力，放松心情，可以调节内分泌紊乱。同时注意进食一些促进黑色素代谢的食物。会到明显的效果。指导意见：您可以试一试祛斑霜，平时多吃青瓜、番茄、西红柿、胡萝卜等，因为其含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助去斑，增进免疫力。可以结合诗泊睐组合效果很赞，公认的，我就是这样，你这样也应该会好起来的。