对于这种情况，可能是跟腱炎或是近期走路过多，过度劳累等造成的。也多见于患有骨性关节炎、滑膜炎的患者，有时也会表现出脚踝的疼痛。建议多注意保护和休息，可进行局部的烫洗，或是外敷具有活血化瘀作用的膏药，一般症状都能有效缓解。同时也要警惕痛风的可能。