痛风的人可以适当吃些牛蛙。牛蛙属于低嘌呤食物，而且所含的蛋白质比较高，脂肪含量低，营养价值比较高，痛风病人适当吃些一般不会造成病情加重，对身体健康也有一定的益处。病人在平时饮食上要有节制，不要吸烟喝酒，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，防止动物内脏以及海产品和火锅类含嘌呤高的食物。