男性更年期出目前40-50岁之间，而较年轻的更年期出目前35-40岁之间。更年期男性的主要症状包括身心衰退、疲劳、食欲不振、便秘、腹泻、记忆力减退、性情改变、易怒等也可表现出心悸、失眠、头晕、潮热、盗汗等表现。男性更年期病人应控制情绪，多吃易消化、营养丰富的食物。防止情绪激动，适当合理饮食，注意休息，保证充足睡眠。