生气造成胃胀气，可以先稳定情绪，热敷胃部，适当活动都是能够缓解胃胀气的。如果胃胀气程度严重，可以服用多潘立酮或者是莫沙必利，促进胃肠道蠕动，也是能够缓解胃胀气。如果患有胃部疾病，平时要注意保持情绪平稳，多吃易消化食物，防止吃辛辣寒凉刺激性食物。