物理降温包括酒精温水擦浴，冰帽，降温贴等途径，因此若是用毛巾外敷额头的话，可以用冷毛巾，若是身体擦浴的话，可以选择温水擦浴颈部两侧、双侧腋下、前胸、后背及双侧大腿根部等血管丰富的地方，经过液体挥发达到降温的效果。同时注意多喝水，补充发热期间消耗的热量。如果经过上述处理体温仍无下降，尽快到医院就诊检查，必要时应用药物降温。