牙缝容易塞东西，一般是由于牙齿的邻接关系遭到了破坏而导致的。这时患者应该及时去口腔专科医院牙体牙髓病科检查，看是否有邻面的龋病的发生。如果一旦出现了邻面的龋齿，应该及时去除龋坏的牙体组织，采用树脂粘接修复技术来进行牙体组织的充填治疗。这样就能够恢复牙齿的形态和正常的邻接关系，从一定程度上改善食物嵌塞的问题。同时，患者也应该掌握正确的用牙线清除食物的方法，并且维护好口腔的卫生，这样能够避免继发性龋齿的发生。