其次，在吃东西的时候不要咬食过硬的食物，同时可以采用热敷的方法，促进关节内部炎性渗出物的吸收，比如用热毛巾热敷在耳屏前关节相对应的部位，持续20分钟左右来促进炎性物质的吸收。此外，如果关节疼痛的症状已经非常明显，并且表现出关节的破碎音和摩擦音，这时要及时就医，有的甚至已经表现出关节内实质性及器质性的病变，这个时候需要在关节内注射药物，或者采用关节镜手术的方法才能够治疗。该疾病主要是由于关节区由于感染或者是创伤所导致的局部功能紊乱，使得关节表现出弹响和疼痛，甚至张口受限的情况。