热水袋敷肚子，可以治疗宫寒造成的腹痛等表现，这是属于一种热敷的物理治疗，对宫寒能够起到直接的治疗作用。也可以选择局部的艾灸等治疗措施，都能够治疗宫寒的症状。平时注意防寒保暖，多晒太阳，防止服用寒性的食物以及保健品，也可以选择一些中成药物进行调理，比如金匮肾气丸、艾附暖宫丸等，对治疗宫寒都有一定的作用的，平时还应当多锻炼身体，提高个人的体质。