在中医角度看，湿热是并重的。在饮食上要注意饮食的清淡，少吃荤腥，最好戒烟戒酒，多饮水，少吃油腻辛辣刺激性食物，也要多去户外运动，可以增强体质，促进气血流通，排除体内的湿热。同时也可以用茯苓，赤小豆，薏仁等熬制服用，也可以口服清热利湿丸等药物。平时多揉按陈山穴，阴陵泉有一定的祛湿效果，在平时要防止受凉。