消化不好时吃些健胃消食片是有用的，健胃消食片属于帮助消化的中成药，主要由太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂组成，具有健胃消食的作用，临床常用于脾胃虚弱导致的的食积，症状有不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满等，饮食较饱、平时容易消化不良时都可以服用健胃消食片，此外，还可以服用大山楂丸、复方阿嗪米特、吗丁啉，平时饮食忌暴饮暴食。