每天快走两个小时，具体能够瘦几斤，这个是不能具体决定的，因为每个人的身体素质是不一样的，而且体重基数也不一样，所以减多少斤还是根据个人情况而定的，而且在减肥期间还应当注意饮食，不能暴饮暴食，尽量少吃一些脂肪含量高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样也有助于减肥。