胎动时小腹有种牵拉疼这是正常现象，这是因为胎儿在宫腔长大压迫子宫壁造成的疼痛，一般是不用治疗，应当卧床休息，不要剧烈运动，避免加重胎动频繁。但是如果腹痛伴随出血症状，这考虑流产先兆，及时B超检查，看看宝宝发育情况。同时建议卧床休息，在医生指导下合理使用硫酸镁抑制子宫收缩，可以预防流产。孕期注意休息，加强饮食营养，不要吃辛辣刺激的食物，不要剧烈运动，建议多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，同时建议多吃瘦肉、鱼虾等含蛋白高的食物。