每天五点多就醒的原因有很多，如果晚上8-10点钟入睡，早上5点多就醒，夜间睡眠一共在7-8小时之内，属于正常。如果睡觉较晚，早上5点多就醒，睡眠不足7-8小时则视为早醒；正常和焦虑状态有关，同时伴随情绪减低，兴趣下降，工作学习能力下降等等，需要抗焦虑治疗。此外可能跟睡眠习惯有关，白天睡眠过多造成晚上睡眠时间减少，表现出的早醒。