一般来说，每小时胎动3-5次是正常的。胎动主要是胎儿在宫腔内活动时，受孕妇子宫壁影响而造成的症状。孕妇需要学会如何计算胎动，以判断是否有宫内缺氧或发育异常。胎动正常在饭后或晚上明显。如果胎动太少或太频繁，考虑到胎儿可能有宫内窘迫现象，就要及时就医。此外，在怀孕28到32周是胎动高峰期，可以采取左侧卧位，会比较舒服。平时要注意多休息，均衡饮食，定期产前检查，如有妊娠并发症，或胎儿畸形需及时治疗。