来月经是能吃龟苓膏的。龟苓膏不仅可以滋养皮肤，可以改善皮肤弹性，对于改善月经不调、痛经等表现也有帮助，而且龟苓膏可以改善月经期经血过多的症状。龟苓膏不可以跟辛辣刺激的食物一起服用，龟苓膏属于寒性的食物，不宜吃的过多，不然会导致月经量减少，因此不是所有体质的人群都适合食用龟苓膏。如果存在阳虚问题的情况，病人应当尽量减少龟苓膏的食用量。