来月经的时候最好不好吃阿胶，避免对月经产生影响。阿胶属于较为名贵的中药，其对于女性补充气血有比较好的效果，同时其还具有止血的作用。如果女性月经期间服用此物，既有可能造成月经排出不净情况的发生。防止不良的生活习惯，如抽烟、饮酒等。要注意休息，不要熬夜，可以适当进行锻炼，提高身体素质。