当然能吃，只要不是刚从冰箱里面拿出来的就行。姨妈期间，基本上任何食物都是可以放心使用的，只要不是太凉太辣就可以。月经之前和之后，分泌物会增多，很多人会表现出外阴瘙痒的现象，一定要警惕霉菌性阴道炎的发生。姨妈期间要注意不能同房，不能有剧烈的运动，不然有可能造成子宫内膜异位症，主要的原因就是经血经过双侧输卵管而进入到盆腹腔内种植。