来大姨妈是不提倡喝茶的，因为茶叶当中的很多物质可能会影响到人体肠道对于铁的吸收，在来月经期间，本身血液流失的就比较大，如果再喝茶会造成铁元素流失的会更多的。茶叶当中也有鞣酸，鞣酸也会影响到对铁元素的吸收。在来月经期间要注意做好保暖措施，并且多喝温开水，或者也能喝红糖水。