在吃撑了之后出现胃胀的现象，患者需要在医生的指导下使用胰酶片、多酶片等助消化药的药物积极治疗，还需要使用多潘立酮片等促进为动力的药物促进胃肠道的蠕动缓解症状，此时需要顺时针按摩腹部，有助于肠道的蠕动，缓解胃胀的表现，还需要多喝水。此时需要多吃膳食纤维含量丰富的食物，并且需要少食多餐，避免暴饮暴食的现象出现，还需要注意三餐的规律，养成良好的饮食习惯。