当大姨妈来的时候，偏头痛被认为是由气血不足造成的。因此，建议口服一些补血益气的口服液来缓解这种情况。还可以多吃补血益气的食物，以保证充足的睡眠，不要太劳累。头部按摩可以适当进行，有助于促进血液循环和缓解头痛症状。注意合理和清淡的饮食。有些女性在来月经头痛是属于血管性头痛，因为女性激素中有一种叫作原始卵泡素，它可调节血管的紧张程度，要来月经时女性激素的分泌急剧减少，造成女性血管处于不稳定状态，因此造成头痛。