年轻男性表现出血压偏高，首先需要饮食控制，低盐低脂饮食，不吃动物内脏，红烧肉，油腻食物，高脂肪食物等等，多吃水果蔬菜，高纤维食物，每日钠盐摄入量不超过六克，平时要多运动锻炼身体，体型肥胖者，需要减肥，然后再监测血压情况，假如血压控制不佳，需要给予降压药物治疗，把血压控制在正常范围内。