来例假验孕棒一深一浅，可能是怀孕了，也可能是宫外孕或者是先兆性流产造成的，需要到当地正规医院，经过B超做进一步确诊。如果检测确诊是宫外孕造成的，需要及时终止妊娠，防止表现出腹腔内大出血或者是宫腔感染，手术后一周需要到医院进行复查，观察子宫恢复情况。日常饮食上，可以多吃些高营养和高蛋白食物，来补充体内所需要营养成分。