表现出了咽炎的情况，建议喝一些具有清咽利喉作用的茶，首先可以使用一些胖大海泡茶来喝，可以有效的缓解慢性咽炎的症状。此外，还可以使用罗汉果泡茶来喝，罗汉果具有清热解毒，止咳，化痰，润肺，以及缓解咽喉部炎症的作用。还可以泡一些绿茶来喝，绿茶具有清热去火的作用。