子宫内膜的厚度决定月经量的多少，而子宫内膜厚度跟体内雌激素水平有直接的关系，雌激素水平偏低，容易造成月经量少，颜色浅淡。此外，休息不好，压力过大，饮食减少，贫血，身体抵抗力下降等也会造成月经偏少，颜色偏淡，可以服用乌鸡白凤丸调理一下，保持规律的休息，精神舒畅，饮食要荤素均衡，营养丰富。