豆浆的营养价值是比较高的，每天适当的喝一些豆浆对身体会有好处，但是注意不能够喝一些凉的豆浆。来月经期间完全能喝豆浆，但注意一定要喝一些温热的豆浆，如果吃一些寒凉性的食物，或者是刺激性的食物，容易造成痛经的情况。