正常情况下，正常的月经时间是3到7天，少于三天，考虑是经期缩短，大于七天就要考虑时经期延长。月经只来一天是明显的经期缩短，造成的原因非常多，主要有以下几种。1：月经期间剧烈运动，造成月经突然停止，经期缩短。2：月经期间同房或者是自慰，造成月经突然停止，经期缩短。3：贫血和体质虚弱、气血虚弱，造成月经时间短。5：熬夜劳累、压力过大、心情不好，造成月经时间短。