首先这种情况一定要注意营养的摄入，多吃一些比较有营养的食物，如果长期的营养不良也会导致血压过低。炒菜的时候也可以多食用一些盐，平时不要吃过饭总是坐着躺着也适当的活动一下，多运动一下对身体也好，平时多食用新鲜的青菜水果之类的。平时注意观察身体状况，出现不舒服时及时就医，不要滥用药物。