女性在产后的一个月内，往往需要尽量卧床休息以促进子宫收缩恢复，这又俗称为坐月子。而在坐月子15天奶水突然减少，常常考虑是由于月子期间熬夜劳累休息不够，造成泌乳素分泌减少，或者是产妇摄入的营养不够，甚至是由于胎儿吸允减少，造成的回奶现象。所以就需要尽量卧床休息，以保证充足的睡眠，还要多摄入高蛋白类的营养成分，比如多喝鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄汤等，同时还要让宝宝多吸吮刺激泌乳。