撕膏药不痛的方法：1、热毛巾先敷一下再撕，在贴完膏药之后，一个是让膏药的粘性减弱，另一个是让你的皮肤毛孔张开，这样更易让膏药撕下来，让你减少疼痛。2、此外可以抹一些油性的润滑剂，可以有效的分开膏药和你的皮肤，让膏药有效的撕下来，然后也不会很疼，是很有效的方法，是可以进行尝试的。3、还有就是在贴膏药之前，应当保证自己贴膏药的地方尽量的减少毛发，有退毛条件的话，最好是去掉毛发，这样在撕下来膏药的时候可以有效的减少疼痛，让你减少痛苦。