解决晚上饿的睡不着的方法有很多，可以考虑以下几种方式，第一，吃一些水果，若是由于失眠造成的睡不着，能吃甜味水果，比如葡萄、苹果以及水蜜桃，若是由于减肥造成的饥饿睡不着，能吃猕猴桃、李子等酸味水果。第二，喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，具有抑制大脑神经兴奋的作用，同时可以减少想要进食的欲望。