晚上睡觉老是放屁可能是由于吃了太多胀气难以消化的食物造成的，比如面食和豆类，也可能是肠道菌群失调的原因，但也不排除是腹部着凉造成的。正常可以采用局部热敷的方法进行改善，也可以合理调整自己的饮食进行缓解，如果是效果不明显，也可以服用益生菌进行调理。