晚上做仰卧起坐是完全没有问题的，但是不要在饭后马上进行仰卧起坐这种对运动。正常情况下在晚上睡前，可以做这种运动，对于生长发育以及预防过度肥胖都有一定的帮助，但是在饭后不要马上进行这种运动，防止影响消化系统，大部分情况下在晚上睡前，饭后两小时左右可以进行这种仰卧起坐的运动。