早上肚子表现出肠鸣，若肠鸣只是单独存在，并没有别的症状，则可能由于是在餐后导致的。但如果此类症状每分钟超过五次，则可能是由于消化不良导致的，因为消化不良会造成肠胃产气过多，因此不能顺畅的排出气体，就会造成肠鸣的可能。所以，可以在平时多注意饮食，并多吃清淡的食物，也可以适当的吃水果和蔬菜，此类方法可以有效消除肠鸣音的发生。